女生对你失望了怎么挽回一、态度柔软尝试共情
在挽回失望的女朋友的时候，一定表示足够的诚意。既然她做了选择，你不要逼的太近，顾念之前的情分，减少情绪化表示，适当的控制目前对她的渴望。
因为女生普遍心软，所以即使她说对你很失望要分手，但其实是你用表态换回一次女孩感性过后两个人接触的机会。有了这个态度，咱们适当的厚脸皮一点没事，这是争取自己的机会，就能刷新你以后关于改变的印象。
女生对你失望了怎么挽回二、寻找女朋友失望根源
女朋友能说出失望这种话，一般都是上面的几种原因，比如：平时女朋友念叨了很多遍自己的想法（表达诉求），你这边嗯嗯啊啊得过且过。让女朋友觉得自己没有被回应，以后就不想说了。女朋友曾和你表达过对规划和未来的看法，你要不然就没参与讨论，要不然能过一天算一天，对未来没规划，让她失望等。女朋友和你吵架也是内心需求无法满足的表示，所以要你哄的吵架本身不是那个小事，而是她的情绪和内心需求你长期没满足看不到。那女朋友说对我很失望该怎么去挽回呢？比如关于未来的规划，举个例子，给出实际的规划和说法：“其实我只是不擅长表达，我对我们的未来是如何如何想的，本来准备做出点成绩来再告诉你，没想到忽略了你的感受。我想说，我也没闲着，我也想两个人共同努力，给你一个更好的生活。”
女生对你失望了怎么挽回三、做到言行一致
想要挽回失望的女朋友，改是必须的，从态度到行为上，需要做到言行一致，前后统一。最重要的是，让她感觉到你不是一时为了挽回才会这样，而是你真的改头换面，发自内心的要提升，要上进，要变得和以前不一样。
你想想，如果你改了只是为了挽回，她心知肚明。就算一时间感情用事接受了你，两人抱头痛哭，然后复合了你继续还是那个你。
挽回时期那个‘突然上进’的你根本不是常态，而是间接性存在。她会有什么感觉？会有种后悔接受你，被你一时间的假象所欺骗了的感觉。于是，就算在一起隐患依然在。而且，这点也是她在你们之前的关系里介意的部分，算你们分手的根本原因之一。
先给女生安心的种子，然后还是要前后言行一致性，并且给她时间验收和测试。
